«Крутой замес» — это 14-дневный онлайн-марафон, созданный, чтобы вернуть телу лёгкость, энергию и здоровый тонус
Всё построено на балансе: вкусное питание, движение, осознанность и забота о себе.
Это точно для вас, если вы:
Чувствуете усталость, теряете энергию и хотите вернуть себе лёгкость
Хотите стать стройнее без жёстких диет и давления, через осознанный подход
Мечтаете наладить питание, чтобы не только выглядеть, но и чуствовать себя лучше
Стремитесь к стройной фигуре, не тратя много времени на тренировки
Предпочитаете заниматься дома, в комфортной обстановке и в удобное время
Устали от диет и постоянной борьбы с голодом, срывами и чувством вины
В результате курса вы:
ощутите легкость и бодрость
наладите пищеварение и водный обмен
начнете понимать, какие продукты действительно работают на ваше здоровье
укрепите мышцы и подтянете тело — без спортзала и лишнего напряжения
научитесь составлять сытный и разнообразный рацион, где нет места жестким ограничениям
перестанете бояться еды и научитесь правильно включать в свое меню все группы продуктов
Олег Томилин
шеф-повар проекта «Едимдома.ру» и ведущий кулинарного YouTube-шоу «Олег жарит!».Разработал программу полезных рационов с Юлией Высоцкой для проекта «Перезагрузка». Ведущий мастер-классов Кулинарной студии Юлии Высоцкой
Елена Хохлова
врач-диетолог, доктор медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член Европейской академии естественных наук и Российской академии естествознания, выпускница Летней школы Гарвардского университета и Каролинского института в Швеции. Автор книг и онлайн-курсов. Проблемами питания занимается более 20 лет.
Диана Шишова
нутрициолог и тренер, автор онлайн программ «Худеем раз и навсегда» и «Код стройности». Помогает женщинам в разном возрасте эффективно снижать вес без жестких ограничений и отказа от любимых продуктов. Более 350 женщин получили устойчивые результаты в снижении веса до 3−8 кг лишнего веса за 1 месяц с помощью авторской системы похудения БЕЗ срывов.
Лучшее предложение активировано - станьте участником уникального женского сообщества:
Новый контент каждый день в закрытом Телеграм-канале!
5+ прямых эфиров в месяц с врачами и экспертами
15+ курсов от известных спикеров
200+ уроков по здоровью, красоте, психологии и др.
24/7 общение в женском сообществе!
Обратная связь от кураторов и экспертов
