Вариант 1
Среда
1 октября
Стиль
Астанда Чегия
Как выбирать верхнюю одежду 45+
Четверг
2 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Кортизоловое лицо
Пятница
3 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
Выбор и хранение аромата
Вино
Марина Попова
Сорт винограда Карменер
Суббота
4 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
15-минутная дыхательная гимнастика
Воскресенье
5 октября
Кулинария
Артем Ларичев
2 ингредиента + 1 процесс = ужины на неделю
Готовимся к марафону «Красивый октябрь»
Понедельник
6 октября
СТАРТ марафона!
Улучшаем тонус лица и внедряем полезные привычки
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для лифтинг-эффекта
Вторник
7 октября
Тайм-менеджмент
Елизавета Ничипорук
Как найти время для себя
Косметология
Екатерина Шерстнева
Этапы ухода для сияющией кожи
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
8 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Снятие зажимов шеи и плеч
Стиль
Астанда Чегия
Красота и стиль как ритуал заботы о себе
Книжный Клуб
Антонина Климина
Теплый созвон за обсуждением книги
Четверг
9 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Свежесть без отёков
Косметология
Екатерина Шерстнева
Правила тонизирования кожи лица
Этикет
Наталья Малютина
Прямой ЭФИР: Светский этикет и коммуникация
Пятница
10 октября
Организация пространства
Елизавета Кудина
Уютное место для ухода за собой
Фейсфитнес
Елена Федотова
Массаж для молодости зоны декольте
Вино
Марина Попова
Обращаем внимание на пробки и бутылки
Суббота
11 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Фейсфитнес
Елена Федотова
Эффективное нанесение уходовых средств
Вечерний ритуал на снятие макияжа и усталости
Воскресенье
12 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Стейк из лосося с ризони
Итоги первой недели марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ
Понедельник
13 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс против мешков под глазами
Искусство
Виктор Сидоров
Женская красота в искусстве Рубенс
Вторник
14 октября
Косметология
Екатерина Шерстнева
Питание и увлажнение кожи
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
15 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс от брылей
Стиль
Астанда Чегия
Трикотаж и мягкие ткани: как носить, чтобы выглядеть дорого
Книжный Клуб
Антонина Климина
Вдохновялемся новыми книжными подборками!
Четверг
16 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Каркас молодости
Косметология
Екатерина Шерстнева
Говорим про дополнительный уход
Этикет
Наталья Малютина
Прямой ЭФИР: Светский этикет и коммуникация
Пятница
17 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
Бренды и защита от фейков
Фейсфитнес
Елена Федотова
Убираем второй подбородок
Вино
Марина Попова
Кьянти – регион и вино сорта Санджовезе
Суббота
18 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Бодифлекс / Пилатес
Фейсфитнес
Елена Федотова
7-минутный экспресс-комплекс для подтянутого и сияющего лица
+ эффективная маска
Воскресенье
19 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Ленивые вареники с творогом
Итоги второй недели марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ
Понедельник
20 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для объёмных и красивых губ
Искусство
Виктор Сидоров
Обзор выставок и культурных мероприятий в Москве
Вторник
21 октября
Косметология
Екатерина Шерстнева
Тейпирование для молодости
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
22 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для повышения упругости с баночкой
Стиль
Астанда Чегия
Обувь на каждый день: комфорт и стиль без компромиссов
Четверг
23 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Мышечные спазмы
Косметология
Екатерина Шерстнева
Углубляемся в тему тейпирования
Прямой ЭФИР с врачом-остеопатом
Пятница
24 октября
Косметология
Масла для осеннего ухода за кожей
Фейсфитнес
Елена Федотова
Массаж кожи головы для роста волос и тотального расслабления
Вино
Марина Попова
Обзор винных гаджетов
Суббота
25 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Бодифлекс / Пилатес
Фейсфитнес
Елена Федотова
Техники для лимфодренажа тела и домашние гаджеты для этого процесса
Воскресенье
26 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Сэндвич со свиными рёбрышками и луковым мармеладом
Финал марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ и подведение итогов
Понедельник
27 октября
Финал марафона
Награждение победителей
Искусство
Виктор Сидоров
Обзор выставок и культурных мероприятий в Питере
Вторник
28 октября
Проверенные идеи маленьких радостей для себя в холодный осенний день
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
29 октября
Стиль
Астанда Чегия
Как ухаживать за осенней одеждой и обувью, чтобы она служила долго
Ритуалы красоты из разных стран: что берут на заметку женщины мира
Четверг
30 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Сухость кожи: причины и решение
Книжный Клуб
Антонина Климина
Выбираем книгу месяца для прочтения и обсуждения
Пятница
31 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
История парфюмерного дома Луи Вьютон
Вариант 2
Среда
1 октября
Стиль
Астанда Чегия
Как выбирать верхнюю одежду 45+
Четверг
2 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Кортизоловое лицо
Пятница
3 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
Выбор и хранение аромата
Вино
Марина Попова
Сорт винограда Карменер
Суббота
4 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
15-минутная дыхательная гимнастика
Воскресенье
5 октября
Кулинария
Артем Ларичев
2 ингредиента + 1 процесс = ужины на неделю
Готовимся к марафону «Красивый октябрь»
Понедельник
6 октября
СТАРТ марафона!
Улучшаем тонус лица и внедряем полезные привычки
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для лифтинг-эффекта
Вторник
7 октября
Тайм-менеджмент
Елизавета Ничипорук
Как найти время для себя
Косметология
Екатерина Шерстнева
Этапы ухода для сияющией кожи
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
8 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Снятие зажимов шеи и плеч
Стиль
Астанда Чегия
Красота и стиль как ритуал заботы о себе
Книжный Клуб
Антонина Климина
Теплый созвон за обсуждением книги
Четверг
9 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Свежесть без отёков
Косметология
Екатерина Шерстнева
Правила тонизирования кожи лица
Этикет
Наталья Малютина
Прямой ЭФИР: Светский этикет и коммуникация
Пятница
10 октября
Организация пространства
Елизавета Кудина
Уютное место для ухода за собой
Фейсфитнес
Елена Федотова
Массаж для молодости зоны декольте
Вино
Марина Попова
Обращаем внимание на пробки и бутылки
Суббота
11 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Фейсфитнес
Елена Федотова
Эффективное нанесение уходовых средств
Вечерний ритуал на снятие макияжа и усталости
Воскресенье
12 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Стейк из лосося с ризони
Итоги первой недели марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ
Понедельник
13 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс против мешков под глазами
Искусство
Виктор Сидоров
Женская красота в искусстве Рубенс
Вторник
14 октября
Косметология
Екатерина Шерстнева
Питание и увлажнение кожи
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
15 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс от брылей
Стиль
Астанда Чегия
Трикотаж и мягкие ткани: как носить, чтобы выглядеть дорого
Книжный Клуб
Антонина Климина
Вдохновялемся новыми книжными подборками!
Четверг
16 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Каркас молодости
Косметология
Екатерина Шерстнева
Говорим про дополнительный уход
Этикет
Наталья Малютина
Прямой ЭФИР: Светский этикет и коммуникация
Пятница
17 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
Бренды и защита от фейков
Фейсфитнес
Елена Федотова
Убираем второй подбородок
Вино
Марина Попова
Кьянти – регион и вино сорта Санджовезе
Суббота
18 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Бодифлекс / Пилатес
Фейсфитнес
Елена Федотова
7-минутный экспресс-комплекс для подтянутого и сияющего лица
+ эффективная маска
Воскресенье
19 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Ленивые вареники с творогом
Итоги второй недели марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ
Понедельник
20 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для объёмных и красивых губ
Искусство
Виктор Сидоров
Обзор выставок и культурных мероприятий в Москве
Вторник
21 октября
Косметология
Екатерина Шерстнева
Тейпирование для молодости
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
22 октября
Фейсфитнес
Елена Федотова
Комплекс для повышения упругости с баночкой
Стиль
Астанда Чегия
Обувь на каждый день: комфорт и стиль без компромиссов
Четверг
23 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Мышечные спазмы
Косметология
Екатерина Шерстнева
Углубляемся в тему тейпирования
Прямой ЭФИР с врачом-остеопатом
Пятница
24 октября
Косметология
Масла для осеннего ухода за кожей
Фейсфитнес
Елена Федотова
Массаж кожи головы для роста волос и тотального расслабления
Вино
Марина Попова
Обзор винных гаджетов
Суббота
25 октября
Бодифлекс
Ольга Даниленко
Бодифлекс / Пилатес
Фейсфитнес
Елена Федотова
Техники для лимфодренажа тела и домашние гаджеты для этого процесса
Воскресенье
26 октября
Кулинария
Артем Ларичев
Сэндвич со свиными рёбрышками и луковым мармеладом
Финал марафона КРАСИВЫЙ ОКТЯБРЬ и подведение итогов
Понедельник
27 октября
Финал марафона
Награждение победителей
Искусство
Виктор Сидоров
Обзор выставок и культурных мероприятий в Питере
Вторник
28 октября
Проверенные идеи маленьких радостей для себя в холодный осенний день
Спорт
Виктория Сидорова
Тренировка
Среда
29 октября
Стиль
Астанда Чегия
Как ухаживать за осенней одеждой и обувью, чтобы она служила долго
Ритуалы красоты из разных стран: что берут на заметку женщины мира
Четверг
30 октября
Здоровье
Олеся Бруслик
Сухость кожи: причины и решение
Книжный Клуб
Антонина Климина
Выбираем книгу месяца для прочтения и обсуждения
Пятница
31 октября
Парфюмерия
Юлия Хазова
История парфюмерного дома Луи Вьютон